تحقیق مدیریت زمان مادران شاغل

لینک دانلود خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع :  ( قابل ویرایش اماده پرینت )

تعداد : 12 صفحه

---

 قسمتی متن : 

مدیریت زمان مادران شاغل

1. اهداف خود تعیین کنیداین کار زنان شاغل بسیار مهم است. خودتان بپرسید ایا فقط کار کنید درامدتان کمک هزینه زندگی تان باشد هدف تان رسیدن پست موقعیت شغلی خاصی است؟ خواهید چه مقدار وقت تان صرف کار حرفه تان چه مقدار صرف امور منزل خانواده بکنید؟ مایلید چه قدر خودتان درگیر فعالیت مسائل فرزندان تان بکنید؟ اگر بخواهید اخر هفته تان صرف بردن فرزندتان شرکت مسابقه ورزشی بکنید باید اطمینان حاصل کنید حرفه شما نیاز کار روزهای اخر هفته تعطیل ندارد. همه اهداف تان عنوان یک زن شاغل عنوان یک مادر برگه بنویسید. توانید یک ستون جداگانه هر یک اختصاص دهید.2. اهداف تان وظایف کوچک تر تقسیم کنیداهداف تان کارهای کوچک تر تقسیم کنید دستیابی هر یک ضرب الاجل تعیین کنید. اهداف کلی تر اهداف جزئی تر، ملموس تر کوچک تر تقسیم کنید. سپس باید سراغ هر یک کارها بروید زمانی انجام رساندن تعیین کنید. اگر تنها یک هدف بزرگ داشته باشید یک مهلت یک ساله رسیدن خودتان بدهید، بدانید یازده ماه اینده حتی فکر نخواهید کرد! همین دلیل تقسیم اهداف کارهای کوچک تر زمان مشخص اهمیت ویژه دارد.3. اولویت خود تعیین کنیدلیست اهداف تان اولویت بندی کنید. خود شما بستگی دارد چه کاری نظرتان مهم تر باشد بخواهید چیزی زودتر بقیه چیزها دست پیدا کنید. مجبور نیستید لیست اولویت بندی تان تک تک موارد ترتیب بچینید. توانید مقیاسی بین یک سه خودتان داشته باشید مهم کارها اولویت یک قرار بدهید اهداف بعدی اولویت دو سه.4. زمانی برنامه ریزی نظر بگیریددر هر هفته ماه زمانی برنامه ریزی اختصاص دهید. برنامه فعالیت نوعی ناسازگار هستند اصلاح کنید اگر برنامه قبلی مورد شما جواب نمی دهد برنامه تجدید نظر کنید. اگر فرزندان تان اندازه کافی بزرگ هستند کارهای شان قدرت انتخاب دارند مورد برنامه ریزی فعالیت هر دو نوعی شرکت دارید اجازه دهید بچه اظهارنظر کنند.5. دیگران محول کنید.اگر بینید سر کار انبوهی کارهایی مواجه هستید سر موقع باید انجام شوند فراموش نکنید فرزندتان موقع باید کلاس تقویتی ورزشی اش برسد. همسر، مادر دوست تان تماس بگیرید بخواهید اگر توانند کار انجام دهند.6. برنامه انعطاف پذیر داشته باشید.در برنامه تان فضای قابل توجهی مسائل غیرمترقبه اختصاص دهید. صورت مثلا اگر کودک تان مریض شود توانید یک روز مرخصی بگیرید. برنامه شما باید شما کمک کند نه صورتی خشک غیرقابل انعطاف شما دنبال خود بکشد.7. یک سیستم برنامه ریزی خودتان داشته باشیددر سررسید تقویم رومیزی خود برنامه تان بنویسید پیگیری کنید. بهتر برنامه تان دسترس سایر اعضای خانواده باشد. حتی توانید بچه ها