لینک دانلود خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع : ( قابل ویرایش اماده پرینت )
تعداد : 11 صفحه
قسمتی متن :
رابطه زن ورزش
مقدمه
در دو دهه گذشته تعداد زنانی بطور فعال رقابت ورزشی شرکت کرده اند بطور غیرقابل انتظاری افزایش یافته است. موضوع کنار کم شدن فاصله عملکردهای ورزشی دختران پسران، باورهای قدیمی مبنی اینکه دختران مرفولوژیکی فیزیولوژیکی تفاوت فاحشی پسران دارند، حد زیادی هاضعیف تر هستند برنامه ریزی ورزشی انان باید اعتدال رعایت کرد، تاریخ پیوست.
پیشرفت شگرفت زنان عرصه ورزشی بگونه افکار عمومی تغییر داد حال حاضر، شرکت زنان رقابتهای کشتی، وزنه برداری عبور مرز 5 متر پرش نیزه، چندان تعجب اور نیست. انسان امروزی حال پرورش فکر بعضی رشته ورزشی، تفکیک جنسی جایز نیست.
به هرحال اگر سئوالات زیادی مورد زنان ورزشکار بدون پاسخ مانده اند، اما تحقیقات اخیر نشان میدهند هیچ دلیل محدودکننده سلامتی شرکت دختران رقابت استقامتی، قدرتی توانی وجود ندارد. حقیقت، پاسخ عمومی زنان ورزش تمرین، ماهیتا شبیه همان چیزی مردان اشاره شده است.
نتایج غیر قابل تصور ورزش زنان باعث پژوهشگران مورد نقش تفاوت هی مرفولوژیکی، بیولوژیکی تفاوت فرهنگی اجتماعی عملکرد ورزشی زنان، پژوهش حاضر سعی خواهد شد، پرسش چه مقدار تفاوت موجود درعملکرد ورزشی دختران پسران مربوط تفاوتهای مرفولوژیکی بیولوژیکی است، پاسخ داده شود. راستا، نقش تفاوت جنسی برخی ویژگی پیکری، فیزیولوژیکی عملکردهای موثر اجراهای ورزشی، مانند ترکیب بدن، قدرت استقامت عضلانی، توان هوازی، توان هوازی، سازگاری ورزشی انها مورد بررسی قرار خواهد گرفت.
لازم ذکر تفاوت جنسی متغیرهایی روانشناختی مهارت ادراکی – حرکتی بخشهای مهمی اجراهای ورزشی هستند، توجه قرار گرفتن انها حیطه دیگر، مورد بررسی قرار نخواهد گرفت.
اندازه ترکیب بدن:
تفاوت مهمترین اندازه پیکرسنجی، یعنی قد، وزن، دور اندامها، پهنای استخوان، ضخامت چربی زیرپوستی توده بدون چربی پس 12 14 سالگی بین دو جنس ایجاد شود. یعنی تاقبل سنین، تفاوت فاحشی بین دختران پسران یک نژاد معین وجود ندارد. یکی مطالعات اولیه زمینه توسط فوریس درد سال 1972 انجام گرفت. پژوهش 609 دختر پسر طبیعی سن 7 20 سالگی مورد مطالعه قرار گرفتند. مهمترین یافته فوریس عبارتند از:
الف) تاقبل نوجوانی( حدود 13 سالگی)، هیچگونه تفاوت جنسی توده چربی، بویژه وقتی توده چربی مبنای قد بیان شد، بین دختران پسران وجود نداشت.
ب) نقطه اوج توده بدون چربی دختران، سنین 15 16 سالگی بود، حالی افزایش توده بدون چربی پسران سن 18 20 سالگی ادامه پیدا کرد.
این یافته یافته مشابه دیگر، نشان دهند تفاوت جنسی عملکردهای ورزشی وابسته هستند، تحت تاثیر دوران بلوغ قرار گیرد دیرتر بودن سن بلوغ پسران، مزیتی رشد طولانی تر توده چربی نهایت باعث تفاوت توده بدون چربی دو جنس شود. هر حال، نظر رسد بخشی تفاوت توده بدون چربی بدن مربوط میزان قد دیگر ابعاد بدن باشد صورتی حتی سنین پس بلوغ، دختران پسران نظر قد دیگر ابعاد بدن همگن شوند، تفاوت بسیار کمتر خواهند شد.
در متغیر چگالی بدن تاثیر توده چربی توده بدون چربی است، دختران تمام سنین دارای چگالی کمتری هستند مفهوم ان، بالاتر بودن چربی نسبی بدن دختران مقایسه پسران است. ضمن دلیل فعالیت پائین انزیم لیپولیتیک نواحی سن ران زنان مقایسه مردان، چربی بیشتری نواحی تجمع یابد. نظر رسد، علت اصلی تفاوت ترکیب بدنی پس سن بلوغ، تغییرات هورمونی بویژه ترشح هورمون LH FSH بخش قدامی، هیپوفیز، بدنبال ان، ترشح استروژن تخمدان زنان ترشح تسترسترون بیضه مردان است.
استروژن باعث رشدغیرلگن، تکامل سینه افزایش تجمع چربی بویژه ناحیه باسن ران شود. البته استروژن رشد طولی استخوان موثر همین دلیل، محدوده سن بلوغ، دختران رشد سریعی تجربه خواهند کرد حتی ممکن است، پسران بلندتر شوند. عوض، تستوسترون تشکیل یافت استخوانی میزان پروتئین سازی افزایش دهد. بنابراین باعث شود، پسران بزرگ تر عضلانی تر دختران باشند.
بطور کلی، دختران لگن پهن تر، چرخش خارجی استخوان درشت نئی، پائین تر بودن مرکز ثقل( حدود 5/2 سانتی متر)، دارای استخوان کوچک تر سطوح