تحقیق تغذیه نوزادان

لینک دریافت فایل خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش اماده پرینت )

تعداد : 20 صفحه

---

 قسمتی متن : 

بچه بدغذا 

بدغذایی کودکان مشکل مشترک بسیاری پدر مادرهایی که نگران نرسیدن مواد غذایی لازم کافی فرزندانشان هستند. کــــودکانی که وسواس دیرپسندی غذا خورند ۲ گــــروه تقسیم شوند: 

 عده ای میل ندارند غذاهای نااشنا تست کنند

عده دیگر حتی خوردن بسیاری غذاهای معمولی مشکل دارند.

کودکانی که امتحان غذاهای جدید تمایل ندارند عبارت دیگر نوگریز هستند، معمولا درجات بالاتری اضطراب دچارند. اغلب مادران بچه میل چندانی امتحان غذاهای جدید ندارند.

محققان معتقدند که نوگریزی غذایی،یا یک ویژگی شخصیتی نسبتا ثابت حدودی جزو خصیصه طبیعی دوران کودکی که کودکان بزرگ شدن مواجهه غذاهای متنوع دست برمیدارند، اما گروه دیگر،مشکل پسندان هستند که نسبت خوردن بسیاری غذاهای اشنا میلند. معمولا ویژگی خصوصیات شخصیتی انها نیست افزایش تجارب زندگی امکان تعدیل وجود دارد.مشکل پسندی غذا میتواند بازتابی یک دلزدگی علاقگی دیرین نسبت غذا باشد.

خوارشدن غذا نزد گروه تواند مقاومتی برابر تلاشهای کنترل کننده والدین تلقی شود. دسته کودکان معمولا مادرانی دارند که احساس میکنند زمان کافی صرف غذای کامل ندارند رژیم غذایی شان مواد غذایی گیاهی اندازه کافی وجود ندارد.

پدر مادرها نباید تصور کنند که افزایش سن کودکان،عادت بدغذایی سر انها افتد. سنین 2 3 سالگی 8 سالگی،تعداد غذاهایی که کودک خوردن انها تمایل ندارد، تغییر نمی کند.در واقع، غذاهای جدید سنین پایین تر بسیار راحت تر سنین 4 8 سالگی پذیرفته میشوند.پس گمان اینکه فرزندانتان هنوز خیلی کوچک هستند، نباید انها خوردن گستره وسیعی غذاها بازدارید.

برای که بتوانید عادت خوب خوردن فرزندتان پایه گذاری کنید، باید، غذاهای سالم گوناگونی او اماده کنید. شگفت اور که نوزادان معمولا سبزیها موادغذایی گیاهی بیشتری نسبت کودکان نوپا دریافت کنند. همین طور که نوزاد بزرگتر شود، میزان سبزیهای دریافتی او بسته علایق مادر سایر افراد خانواده دستخوش تغییر شود. اگر تهیه سبزیها دشوار زمان باشد علاقه دیگر اعضای خانواده نباشد، چرخه غذایی حذف شود.

در نتیجه مصرف برخی غذاهای ضروری کودک محدود محدودتر شود. یافتن راههای سریع طبخ اماده سازی سبزیها همه سودمند باید عنوان اولویت برنامه رژیم غذایی قرار گیرد.

برای اینکه بتوانید ذائقه کودکتان نسبت غذاهای متنوع علاقه مند کنید، باید او نشان دهید که چقدر خوردن غذاهای سالم گوناگون لذت برید. کودکان معمولا غذاهایی انتخاب کنند که نزدیکانشان غذاها شور شوق خورند. مادرانی که سکوت محض بدون هیچ توضیحی کودک غذا دهند، نسبت انها که شور شوق علاقه کودک غذا میدهند، اثر بسیار کمتری نوع تغذیه فرزندشان دارند. اینکه بتوانید اخلاق بد غذایی کاهش دهید، هرگز غذا خوردن صحنه جنگ قدرت تبدیل نکنید، پزشکان متخصصان تغذیه معتقدند پیامد چنین رفتار خشک کنترل مابانه باعث تشدید بدغذایی خواهد بود.

در زمینه تغذیه کودک کمی او راه بیایید. بهتر والدین پرستار تصمیم بگیرند چه غذایی چه زمانی صرف شود سوی دیگر کودک چنین اجازه داده شود که خودش تصمیم بگیرد چه اندازه غذا بخورد. ترتیب، کودک یاد گیرد چگونه پیامهای گرسنگی داخلی بدن، خوردن مقدار نیازش پاسخ دهد. قانون باید ته بشقابت پاک کنی کنار بگذارید. کار بستن همه تدابیر کمی بردباری توانید امیدوار باشید که بدغذایی فرزندتان غلبه خواهید کرد.

نوشته شده توسط سمیــرا اسلامیه | موضوع: تغـــذیـــه کـــــــــودکان | لینک ثابت | ارشیو نظرات

تغذیه کودکان چهارشنبه بیست چهارم خرداد 1385 6:29 بعد ظهر

 استقلال کودک غذا خوردن ازاد رشد کند

والدین باید تغذیه اجباری کودک خودداری کنند کودک هنگام غذا خوردن ازاد بگذارند احساس استقلال کودک رشد کند احساس رضایت تعذیه ، لذت ببرد.

به مادران تـــوصیه مـــی شـــود:

غذاهای متنوعی کودک تهیه کنند او اجازه امتحان تمام غذاها بدهند کودک بین انها غذای علاقه خود انتخاب کند تحمیل سلیقه خود انتخاب غذا کودک بپرهیزند.

یک بــــــــرنامه غذایــــی متعــــــــادل :

شامل غذاهایی باشد علاوه رفع گرسنگی ، مقدار لازم کافی هر یک عناصر غذایی مواد مغذی وصول به