اضطراب انواع درمانگیرهای رفتاری خود نظم جویانه

لینک دریافت فایل خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  قابل ویرایش پرینت

تعداد صفحات: 77

فصل اول

اضطراب انواع درمانگیرهای رفتاری خود نظم جویانه

نکته قابل توجه

اضطراب چیست ؟ سطو ح کدامست ؟ چه نشانه انواعی دارد ؟ چگونه رفتارها تحت تاثیر خود قرار میدهد چگونه میتوان ارزیابی کرد ؟

سوالهای فوق محورهایی که درمانگر باید اطلاعاتی موضوع انها مراجع انتقال دهد مراجع درمانگر قبل شروع شیوه مداخله انها یکدیگر همسو شوند مفاهیم انها یکسان گردد یکسانی تفاهم میتواند زمینه تاثیر روشها گسترش داده دقت کاربرد انها کاملا تحت تاثیر قرار دهد انتظارات همسانی طرفین شکل گیرد

اضطراب مفهومی چند بعدی دارای سطوح مختلف که عنوان پدیده بدنی ، شناختی ، عاطفی وبین فردی جلوه گر میشود اضطراب یک علامت هشدار دهنده باید خاطر نشان ساخت که اندکی اضطراب ادامه بقا حفظ فرد خطرات تهدید کننده حراست خود لازم اما وجود اینکه نوعی عامل انگیزشی محسوب میشود وقتی حد میگذرد عامل اغتشاش فروریختگی سازمان رفتارها میگردد بنابراین اضطراب ممکن ما مسیر زندگی خارج کند نحوی که مهار زندگی دست بدهیم براساس یافته جدید میتوان چنین نتیجه گرفت که تمامی هیجانهای منفی جمله اضطراب سطوح مختلف چرخه طی میکنند که میتواند معیوب اسیب زا باشد

روان درمانگری تعاملی انسان بین درمانگر مراجع مراجعین هدف تعامل کمک مراجعی که مشکل دارد اختلال رفتاری ، اختلال هاطفی اختلال تفکر غیره مجموعه ازانها حوزه هستند که ممکن مشکل افراد انهاباشد درمانگر اساس شناخت خود شخصیت ادمی حوزه تخصصی فرایند روان درمانگری فرد کمک میکند کنش وری خود بهبود بخشد هر حال اورد درمانگر کمک مراجعین باید نظر علمی ، اخلاقی منطقی متناسب باشد .

شیوه درمانگری اضطراب بسیار متنوعند اوردهای روانشناختی مانند اموزش تنش زدایی شناخت درمانگری صورت فرایندهای درمانگریهای پزشکی سنتی قلمرو اختلالهای جسمانی کار بسته میشود حد خطوط کلی میتوان روشهای درمانگری رغم تفاوتهای بنیادی انها دو گروه عمده تقسیم کرد روشهای درمانگری کلی درمانگریهای متمرکز یک مشکل واختلال . اوردهای کلی یعنی دیدگاههایی که یک روش مشخص درمان همه اختلالها کار بندند ( مانند اوردهای روان تحلیل گری ) وروی اوردهایی که مشکل اصلی ضوابط نشانه شناختی هر اختلال نظر میگرند هر یک اختلالها گونه متفاوت عمل میکنند نتایج تحقیقات ، بخصوص دو دهه اخیر نشان داده اند که درمانگری رفتاری ، شناختی زیستی یعنی شیوه که چارچوب اوردهای دوم قرار میگیرند درمان اختلالهای اضطرابی موثرتربوده اند روشهای روان پویشی درمانگریهای انسانی نگر ـ هستی نگر ) قلمرو روشهایی قرار میگرند که میتوان انها « روشهای درمانگری کلی » نامید .

اضطرای ، تنیدگی ، سطوح ان

رابطه اضطراب تنیدگی

تنیدگی اضطراب مفاهیمی جدا نیستند طیف تنیدگی حیطه زیست شناختی حیطه روانی ـ اجتماعی گسترده تنیدگی عنوان یک وضع بیرونی که خواسته غیر معمول فوق العاده شخص تحمیل میکند توجه کرده سیل ، توفان ، ناتوانی یک امتحان مهم ، جدایی همسر مبارزه نمونه بارز تنیدگی اند . همچنین تنیدگی میتواند عنوان پاسخهای شخص یک رویداد تنیدگی اطلاق میشود که موارد زیر میگیرد

پاسخهای هیجانی مانند ترس ، اضطراب خشم

پاسخهای حرکتی مانند اختلالات کلامی ، لرزش تعریق زیاد

پاسخهای شناختی مانند ناتوانی تمرکز ، اختلالات ادراکی ومانند ان

تغییرات جسمانی ضربان قلب تنفس

برخی محققین ترجیح میدهند تنیدگی دنیای درون ذهن شخص مرتبط بدانند بدین معنی که حوادث رویدادها فقط زمانی تنیدگی منتهی میشوند که یک تهدید حساب ایند برخی عوامل تنیدگی زا مانند مصیبتهای طبیعی ، جنگ هسته ، توفانهای شدید زلزله ، صرفنظر میزان امادگی شخص ، تهدیدی هستند که فرد رابه وحشت اندازند البته درجات تنیدگی افراد مختلف یکسان نیست تعامل بین فرد موقعیت ، لازاروس فالکمن ( 1984) داشت تنیدگی بعنوان «یک ارتباط خاص بین شخص محیط تعریف کنند ، محیطی که فرد منزله عاملی که وی تحمیل میگردد منافع وی معرض خطر قرار میدهد ، ارزیابی میگردد » .و ارزیابیهای شخصی وقایع تنیدگی زا بیش پیش ذهنی وفاعلی هستند .

پاره دیگر مولفان عوامل تهدید کننده وحدت جسمانی همچنین عوامل تهدید کننده حرمت خود شخص رانیز جزء عوامل تسریع کننده احساس اضطراب تنیدگی دانسته اند .

این نکته متذکر میشویم که جداکردن اضطراب تنیدگی نظر مشکل ادبیات روانشناختی مشکل سالهای اخیر بیشتر جلوه گر شده ه رچند نظر اید که تنیدگی بیشتر ارتباط عوامل بیرونی وجود اید اضطراب حدی فرد هشیارتر اما دلیل همین مشابهت شیوه درمانگری اضطراب مورد